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30 Set

Gli effetti dell’ansia

📸: Valeria Vetri – Con testi e contrasti La buona notizia è che possiamo imparare ad ascoltare il fiume di emozioni che scorre dentro di noi, senza lasciarci sommergere! E voi, come descrivereste l’ansia? Avete imparato
28 Set

Come faccio a gestire l’ansia?

📸: Valeria Vetri – Con testi e contrasti Ansia: una parola, un concetto, uno stato d’animo sulla bocca di tutti. C’è una verifica o un esame in vista? Abbiamo l’ansia. Il collega di turno fa commenti scomodi su di
21 Set

La vera crescita è dentro di noi

📸: Valeria Vetri – Con testi e contrasti Siamo abituati ad utilizzare il risultato come unità di misura del successo: raggiungere un obiettivo, guadagnare un certo stipendio, avere uno specifico numero di amici… tutto, apparentemente, è quantificabile; più grande
14 Set

Non tutto è per forza amore

📸: Valeria Vetri – Con testi e contrasti “Mi piace, ma ho paura di soffrire“. Quante volte, sul nascere di un sentimento, abbiamo sentito pronunciare queste parole? E quante volte quest’emozione è stata accantonata e sepolta già in partenza,
09 Set

Nuovi inizi

📸: Valeria Vetri – Con testi e contrasti E visto che settembre è il mese per eccellenza degli inizi, diamoci dentro! E voi, come vivete questo periodo? Affrontate serenamente il ritorno alla normalità o vi pesa?
07 Set

Settembre fa paura!

Come sopravvivere al rientro dalle vacanze. 📸: Valeria Vetri – Con testi e contrasti Quante volte, all’avvicinarsi di settembre e con la fine delle vacanze estive, iniziamo da adulti a farci prendere dall’ansia e dalle preoccupazioni?
02 Set

Cambiare stile

📸: Valeria Vetri – Con testi e contrasti Tempo al tempo: il cambiamento si affronta passo dopo passo! E voi, quali cambiamenti vorreste apportare al vostro stile di comunicazione?