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10 Feb

Vivere a colori

PRIMA DI LEGGERE L’ARTICOLO: lo sai che abbiamo fatto un video su quest’argomento? Lo puoi vedere cliccando qui!

Se la nostra mente lavorasse in un supermercato, conoscerebbe quasi sicuramente a memoria la posizione di ogni singolo prodotto in ogni reparto: siamo naturalmente portati a categorizzare ciò che ci sta intorno e ad etichettare il nostro vissuto. 💬

Essendo però un mestiere molto impegnativo (provate voi a visualizzare esattamente su quale scaffale e accanto a cosa si trova il tonno nel reparto scatolame del vostro supermercato di fiducia), non di rado tendiamo a semplificare la nostra categorizzazione, basandola sugli opposti: o bianco o nero, o giusto o sbagliato, o bene o male. ✔️🚫

Se portato all’eccesso e in situazioni di stress e disagio, questo meccanismo potrebbe risultare paralizzante e farci perdere la fiducia in noi stessi. All’improvviso ci sentiremo spaventati per la decisione da prendere e imbarazzati da quelli che potrebbero essere i nostri desideri, finendo così per pensare che la nostra condizione attuale sia irreversibile, temporeggiare sul da farsi e aspettare che la soluzione ci arrivi dall’esterno… anzi, spesso lo pretendiamo! 🤯

Ognuno di noi è responsabile solo per se stesso, come direbbe Ilaria Riviera: non esiste l’incantesimo, la fata turchina, la pozione magica… le soluzioni partono DA NOI e vanno ben oltre il giusto e lo sbagliato, perché si basano su ciò che è giusto o sbagliato PER NOI. Saper cogliere la gamma di colori che intercorre tra il bianco e il nero è uno step fondamentale per riprendersi la propria responsabilità e riacquisire il controllo e la consapevolezza di sé! 🌈

Come possiamo farlo? Ecco alcune semplici azioni che possono aiutarci a vivere a colori, aumentando la fiducia in noi stessi e il nostro senso di responsabilità:


➡️ MEDITARE per rimanere in contatto con il proprio io 🧘
➡️ VIAGGIARE (vale anche avventurarsi senza meta per le vie della propria città) per sfidare la propria indipendenza e confrontarla con quella di altri 🌍
➡️ PRATICARE LA GRATITUDINE per vedere il mondo come una risorsa e non come un ostacolo 🙏
➡️ STARE NEL QUI ED ORA per limitare le preoccupazioni e godersi tutto ciò che di buono si sta facendo nel presente ⏳
➡️ PENSARE POSITIVO: c’è sempre un’alternativa… sta a noi trovarla ❤️

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